Describen la menopausia como una visita imprevista no esperada

Redacción

La ginecóloga obstetra Irka Peña describió la menopausia como una visita imprevista no esperada, pero que llega con un pesado equipaje. Este incluye sofocos, insomnio, cambios de humor dignos de una telenovela y un deseo sexual que parece desvanecerse. La profesional de la medicina dijo, “no estás sola en este […]

El tipo de entrenamiento que aumenta el metabolismo y previene lesiones articulares

Redacción

Lo esencial: el entrenamiento HILIT (sigla en inglés de Entrenamiento en Intervalos de Alta Intensidad) ofrece una alternativa saludable al popular HIIT, permitiendo resultados de alta intensidad sin perjudicar las articulaciones. La metodología, que evita movimientos explosivos y prioriza la estabilidad, es recomendada para quienes desean aumentar el metabolismo, mejorar […]

No es de juego, A palo con el dengue

Redacción

El dengue es una infección vírica que se transmite de mosquitos a personas. Es más frecuente en las regiones de climas tropicales y subtropicales.  La mayoría de las personas que contraen dengue no tienen síntomas. Cuando estos aparecen, suelen ser fiebre alta, dolor de cabeza, dolor de cuerpo, náuseas y […]