La cardióloga Claudia Almonte advirtió que las enfermedades cardiovasculares no afectan exclusivamente a los adultos mayores, pues actualmente se diagnostican condiciones cardíacas y arterias enfermas en personas menores de 30 años.
La especialista explicó que algunos jóvenes pueden tener enfermedades genéticas que permanecen desconocidas hasta manifestarse mediante una complicación grave.
«Hoy en día estamos viendo pacientes de menos de 30 años y, en muchas ocasiones, es algo genético. Existen enfermedades genéticas que desconocemos hasta la adultez joven y que pueden manifestarse de forma súbita”, indicó.
Almonte señaló que estas condiciones pueden ser anatómicas o eléctricas y que, aunque es posible identificarlas mediante estudios médicos, una persona puede desconocerlas si nunca se ha sometido a una evaluación cardiovascular.
Jóvenes también pueden tener arterias enfermas
La doctora sostuvo que la acumulación de colesterol en las arterias, conocida como aterosclerosis, también puede aparecer en edades tempranas.
«Tengo pacientes de 25 años con arterias enfermas porque su hermana, su padre o algún familiar ha tenido muerte súbita en edades jóvenes”, afirmó.
Entre los elementos que deben tomarse en cuenta mencionó los antecedentes familiares, el colesterol elevado y determinados marcadores, como la lipoproteína(a) y la apolipoproteína. Según explicó, la lipoproteína(a) debería medirse al menos una vez en la vida.
También identificó como factores de riesgo la diabetes, el sobrepeso, la obesidad, la hipertensión, el consumo de cigarrillos en todas sus formas, el alcoholismo, la ingesta elevada de azúcar y sal, el sedentarismo, el estrés y algunas enfermedades psiquiátricas.
Evaluarse antes de realizar ejercicios intensos
Almonte aclaró que el ejercicio beneficia la salud cardiovascular, pero recomendó conocer primero si existe alguna condición que pueda representar un riesgo durante una actividad de alta intensidad.
El ejercicio ayuda a una buena salud cardiovascular. Ahora, usted debe evaluarse antes de comprarse los tenis y la ropa y, con el deseo de ponerse fit, comenzar a ejercitarse”, expresó.
La cardióloga explicó que la evaluación no debe limitarse necesariamente a un electrocardiograma y una medición de la presión arterial. Dependiendo de la condición y los antecedentes de cada persona, el médico podría indicar un ecocardiograma, una prueba de esfuerzo, un estudio de calcio coronario, un Doppler carotídeo o un monitoreo Holter si existen palpitaciones.
También señaló que el exceso de ejercicio, la deshidratación y la falta de líquidos pueden favorecer la aparición de una arritmia en personas con una condición previa.
Enfermedades cardiovasculares pueden permanecer ocultas
La especialista ofreció las recomendaciones a propósito del Día Mundial del Corazón, que se conmemora cada 29 de septiembre. Indicó que la campaña de 2026 se desarrolla bajo el lema en inglés Don’t Miss a Beat, traducido como “No pierdas el ritmo”.
De acuerdo con Almonte, la iniciativa busca llamar la atención sobre las enfermedades cardíacas que pueden permanecer ocultas y promover la detección de señales de advertencia.
Entre los síntomas que no deben ignorarse, enumeró el dolor de pecho, la fatiga, la sudoración sin explicación, los dolores de cabeza frecuentes, los mareos y los desmayos.
La doctora también recomendó mantener una alimentación equilibrada, controlar el consumo de sal y azúcar, evitar el tabaco, manejar el estrés, realizar chequeos periódicos, vigilar la presión arterial y procurar entre siete y nueve horas de descanso.
La gran mayoría de las enfermedades cardiovasculares pueden prevenirse”, afirmó Almonte, quien exhortó a la población a no esperar la aparición de una emergencia para comenzar a cuidar su salud cardíaca.